留学社区

目录

2018护士执业资格考试知识点:调理内分泌失调

【 liuxue86.com - 护士执业资格考试 】

  下面是出国留学网整理的“2018护士执业资格考试知识点:调理内分泌失调”,欢迎阅读参考,更多有关护师执业资格考试知识点的内容,请密切关注本网站护士执业资格考试栏目。

  2018护士执业资格考试知识点:调理内分泌失调

  内分泌是人体生理机能的调控者,它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如,细菌进入人体,胸腺素便会自动增加分泌,以抵抗病菌;女性经期,孕激素也会增多,而雌激素则相应减少。但如果因为某些原因,引起内分泌腺分泌的激素过多或过少,新陈代谢功能紊乱,就会造成内分泌失调,导致内分泌疾病(例如脾气暴躁、不孕、肥胖等)发生。那么内分泌失调该怎么进行调理呢?

内分泌失调.png

  1、饮食调理

  食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。

  2、精神调理

  保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

  3、运动调理

  平时,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。

  出国留学网护士执业资格考试栏目推荐:

  中国卫生人才网2018年护士资格证报名入口

  2018年护士资格证考试报名时间

  2018年护士资格证报名流程

  护士执业资格考试考生网上缴费指南

  护士执业资格考试考生报名操作指导

  护士资格证报名常见问题解答汇总

  想了解更多护士执业资格考试网的资讯,请访问: 晋中护士执业资格考试

本文来源:https://hushi.liuxue86.com/a/3486870.html
延伸阅读
出国留学网为您准备“2018年护士执业资格考试实践能力之静脉穿刺拔针方法”!欢迎阅读参考,更多有关护士执业资格考试的内容,请密切关注本网站护士执业资格考试栏目!2018年护士执业资
2017-11-30
出国留学网为您准备“2018年护士执业资格考试准考证和签到表打印”!欢迎阅读参考,更多有关护士执业资格考试报名的内容,请密切关注本网站护士执业资格考试栏目!2018年护士执业资格考
2017-11-30
出国留学网为您准备“护士执业资格考试常考160个知识点”!欢迎阅读参考,更多有关护士执业资格考试的内容,请密切关注本网站护士执业资格考试栏目!护士执业资格考试常考160个知识点1、
2017-11-28
出国留学网为您准备“护士执业资格2018年考试复习方法”!欢迎阅读参考,更多有关护士执业资格考试备考的内容,请密切关注本网站护士执业资格考试栏目!护士执业资格2018年考试复习方法
2017-11-28
出国留学网为您准备“如何能保持良好的复习状态准备2018年护士执业资格考试”!欢迎阅读参考,更多有关护士执业资格考试备考的内容,请密切关注本网站护士执业资格考试栏目!如何能保持良好
2017-11-28